विटामिन की कमि से होनेवला रोग
क्र.सं.
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विटामिन
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रासायनिक
नाम
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कमि
से होनेवला रोग
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1.
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विटामिन-A
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रेटिनौल
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रतौंधी,
संक्रमणों का खतरा, जिरोप्थैल्मिया
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2.
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विटामिन-B1
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थायमिन
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बेरी-बेरी
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3.
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विटामिन-B2
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राइबोफ्लेविन
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त्वचा
का फटना ,आँखों का लाल होना ,जिह्वा का फटना
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4.
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विटामिन-B3
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पैंटोंथेनिक
अम्ल
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बाल
सफेद होना, मंद बुद्धि होना
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5.
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विटामिन-B5
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निकोटिनऐमाईड
या नियासिन
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पेलाग्रा
(त्वचा दाग )या 4D सिंड्रोम
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6.
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विटामिन-B6
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पाइरीडॉक्सिन
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एनीमिया,
त्वचा रोग
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7.
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विटामिन-B7
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बायोटीन
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लकवा,
शरीर में दर्द, बालो का गिरना
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8.
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विटामिन-B12
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साएनोंकाबालामिन
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एनीमिया
, पांडुरोग
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9.
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फॉलिक
अम्ल
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टेरोईल
ग्लूटैमिक
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एनीमिया,
पेचिश रोग
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10.
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विटामिन-C
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एस्कोर्बिक
ऐसिड
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स्कर्वी,
मसूड़े का फुलना
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11.
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विटामिन-D
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कैल्सिफेरोल
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रिकेट्स (बच्चो
में ) ओस्टियोमलेशिया (व्यस्क में)
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12.
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विटामिन-E
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टोकोफेरोल
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जनन
शक्ति का कम होना
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13.
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विटामिन-K
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फिलोक्विनोंन
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रक्त
का थक्का न बनना
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